Pratiche ed esperienze per il benessere della persona 

Siamo persone

“Essere una persona non è qualcosa che si può fare; non è un atto definito: è un qualcosa che ci obbliga ad interrompere il nostro lavoro frenetico e a prendere il tempo di respirare e sentire.”

Alexander Lowen

Quante volte durante la giornata abbiamo il tempo di metterci in ascolto con noi stessi e con il mondo che ci circonda? Stare in contatto con ciò che accade nel nostro corpo e nei nostri pensieri? Sentire come il mondo esterno agisce sul nostro mondo interno?
In un periodo come questo si sente forte il bisogno di rimettersi al centro, di scoprire quale sarà il prossimo passo da fare per intraprendere una strada che porti a un cambiamento.
Insieme possiamo creare un percorso che aiuti:

ad allenare la capacità di porre attenzione al momento presente, al qui e ora

a riconoscere ciò che non ci permette di essere pienamente presenti e in contatto con noi stessi e con i nostri desideri

a ridurre le tensioni, gestire i conflitti

ad andare verso un cambiamento

a Ri-conoscerci

Proproniamo le nostre competenze per individuare insieme i propri bisogni e desideri, incoraggiare le attitudini, arricchire le relazioni con l’altro, facilitare le scelte coscienti e il vivere responsabilmente, facilitare e sviluppare migliori strategie per il lavoro in gruppo.

Durante i nostri incontri mettiamo a disposizione strumenti che abbiamo raccolto in anni di studio, ricerca, esperienza e attività nell’ambito della relazione d’aiuto e del rapporto mente corpo

Movimento bioenergetico

Gestalt

Mindfulness

Enneagramma

Teatro

Arte

Scrittura creativa

Tutti questi strumenti sono a disposizione per intraprendere un cammino di crescita della persona, del gruppo di lavoro, della famiglia e della comunità.

Qui e ora