“Essere una persona non è qualcosa che si può fare; non è un atto definito: è un qualcosa che ci obbliga ad interrompere ilnostro lavoro frenetico e a prendere il tempo di respirare e sentire.” Alexander Lowen
Quante volte durante la giornata abbiamo il tempo di metterci in ascolto con noi stessi e con il mondo che ci circonda? Stare incontatto con ciò che accade nel nostro corpo e nei nostri pensieri? Sentire come il mondo esterno agisce sul nostro mondointerno?
In un periodo come questo si sente forte il bisogno di rimettersi al centro, di scoprire quale sarà il prossimo passo da fare perintraprendere una strada che porti a un cambiamento.
Insieme possiamo creare un percorso che aiuti:
– ad allenare la capacità di porre attenzione al momento presente, al qui e ora
– a riconoscere ciò che non ci permette di essere pienamente presenti e in contatto con noi stessi e con i nostri desideri
– a ridurre le tensioni, gestire i conflitti
– ad andare verso un cambiamento
– a Ri-conoscerci